Začnime diétou. V oboch prípadoch ale platí, že strava je základ. Pokiaľ chodíte do posilňovne, behávate alebo vykonávate inú fyzickú činnosť, avšak nevidíte žiadne výsledky problém bude pravdepodobne v strave. Nemusíte teraz začať trpieť a úplne si zakazovať všetko čo máte radi. Kľúčom… Pokračovat ve čtení →
V domácnosti neradi vidíme hmyz. Najviac nás vedia potrápiť pavúci, mravce a šváby. Mravce patria k hmyzu, ktorého sa veľmi ťažko dá zbaviť. Niekedy si už myslíme, že sme konečne bitku nad nimi vyhrali a oni sa zase objavia niekde… Pokračovat ve čtení →
Pojem minimalizmus sa uchytil v móde, umení, ale aj v bývaní. Neuchytil sa však len tento pojem, ale aj to, čo predstavuje, a teda prirodzenú jednoduchosť, ktorá pôsobí veľmi sympaticky až elegantne. Zároveň však môžeme vravieť aj o životnom štýle… Pokračovat ve čtení →
Opatrnosti nie je nikdy dosť a zvlášť v dnešnej dobe, ktorá okrem iného odkrýva aj priveľa temných stránok spojených s kriminalitou a krádežami. Určite sa viacerí v duchu pýtame, ako sa proti tomu brániť, no na druhej strane sa uspokojujeme… Pokračovat ve čtení →
Úrady práce podporujú dva druhy školení: rekvalifikačné a kompetenčné kurzy. Rekvalifikačným kurzom sa chápe taký, ktorý rekvalifikuje človeka na inú pracovnú pozíciu akú doteraz vykonával. Napríklad v tých prípadoch, keď si daný človek nevie nájsť dlhodobo zamestnanie v danom odbore. Doba sa vyvíja… Pokračovat ve čtení →
Ale práve dovolenka strávená na horách niekomu dodá najviac síl do ďalšieho pokračovania. Najmä u nás na Slovensku máme možnosť navštevovať prekrásne Tatry, ktoré ponúkajú možnosti pre malých aj veľkých, zdatných aj začiatočníkov. Ale čo takto zbaliť turistický ruksak a vycestovať za… Pokračovat ve čtení →
Čo to vlastne je korálkovanie ? Je to znovuobjavená technika vyskytujúca sa v dejinách už veľmi dávno. Našívanie farebných guľôčok, či iných tvarov bolo súčasťou aj tvorby slovenských krojov. Mnohé diadémy, alebo historické oblečenia sú tiež vyzdobené touto technikou. Niekedy… Pokračovat ve čtení →
Citrusy by si mali nájsť stále miesto vo vašom jedálničku. Množstvo vitamínov, ktoré v sebe ukrývajú nájdete len v máloktorom ovocí. Navyše sú plné fytochemikálií a tekutín. Dokážu ochrániť organizmus pred vznikom rakoviny, sú výbornou voľbou pri chudnutí, znižujú hladinu cukru a cholesterolu. Éterické… Pokračovat ve čtení →
Väčšina z nás sa pravidelne stretáva so situáciou, že mu chýbajú nejaké tie financie navyše. Nemusíme hovoriť o závratných číslach. Týždeň pred výplatou, by sa však nejaká ta dvadsiatka navyše, jednoducho hodila. Aby ste sa s týmto problémom nemuseli pasovať každý mesiac, musíte… Pokračovat ve čtení →
Pokiaľ chcete schudnúť už nejaký ten čas, určite ste počuli o rôznych diétach, prípravkoch na chudnutie a o rôznych iných rozprávkach, ktorými nás kŕmia médiá. Ja vám chcem ukázať, že cesta k schudnutiu je možno iná než by ste si mysleli. Je to… Pokračovat ve čtení →
© 2025 Klema — Běží na WordPress
Šablonu vytvořil Anders Noren — Nahoru ↑